Bueno pues en todo este tiempo he bajado solo 2 kilos y me siento igual de obesa si no es que hasta más, me veo mi enorme papada pero eso me lo he ganado yo solita, ni modo, les dejo un video de una española que tiene excelentes canciones y ahora me siento asi, cuidense y espero seguir con esto de intentar no comer ...u_u
8 comentarios:
no te desanimes y segui intentandolo prin! todo se puede!
neee no te desanimes solo esfuersate un poco mas :D y ya veras :D que saldras adelante :D wuenoo :D me despido pasa a visitarme :D bye
ay nena!! :/ 2 kilos es poquito pero la verdad al menos son 2 kilos menos!! mira lo importante que tu tienes que hacer para bajar de peso es no dejar que tu metabolismo se haga lento!!! eso de dejar la comida chatarra!! dejala toda!! las papitas, los gansitos, pastelitos, chocolatitos, las galletas y todo eso diles adios!! para lo de la gaseosa!! puedes tomar mejor 1 light al día si de plano no puedes dejarla!! cosa que yo dentro de 6 años nunca e podido dejar xD
procura comer frutas!! no trates de comer solo poquito en el día porque tu metabolismo se alentara y bajaras más poquito de peso, si haces un ayuno hazlo completo!! bien hecho porque si no en vez de favorecernos nos perjudican!! bajarle a las grasas, come cositas magras como filete de pollo o bisteck pero sin acite, arta lechuga y tomate, verduritas al vapor!!! atúnes y asi!! agua!!! es un metodo infalible!! :D veras que esos kilos que tienes de más pronto se iran!!! deja las hamburguesas y toda esa mala comida!! el punto es!!! que el que quiere puede!!! venga esos animos!! ♥
Empiesa a comer alimentos de calorias negativas!, asi aceleras tu metabolismo y no pasas tanta hambre!
hola ^^ bueno me dicen kira y entre a este mundo de ana y mia hace poco tiempo y mas que nada quiero desearte lo mejor y todo el apoyo del mundo y sobre todo el mio te dejo mi msn si algunas veces te sientes desanimada ( b.dreams@hotmail.cl ^^) cuanta con migo mil kisus
2 KILOSSSSSS
PIERDO YO 2 KILOS y estoy dando saltos por todas partes, mi niña piensa que cada kilo es importante y que no importa si tardas un monton en bajar un kilo debes alegrarte d q has conseguio bajarlo =)
Muchísimo ánimo
Adios bsssssss (L)
vamos tu puedes friends..
vamos tu puedes.....
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